从雪山到赛场：滑雪登山运动员的世界杯征程
在阿尔卑斯山脉的晨曦中，李昊（化名）已经开始了今天的训练。作为中国首批滑雪登山注册运动员，他正在为即将到来的世界杯分站赛做最后冲刺。"很多人以为我们就是普通的滑雪运动员，其实完全不是一回事。"李昊擦了擦护目镜上的冰霜说道。
▍什么是滑雪登山运动？
滑雪登山(Ski Mountaineering)是一项结合登山与滑雪的极限运动，运动员需要背负装备攀登雪山，再滑雪下撤。2026年米兰冬奥会，这项运动将首次成为正式比赛项目。
专业数据：国际滑雪登山联合会(ISMF)注册运动员中，中国选手从2018年的12人增长到现在的47人，其中8人获得过世界杯参赛资格。
▍世界杯备战日常
每天早上5:30，李昊就要开始"魔鬼训练"：
- 晨训：2小时负重登山训练，模拟比赛中的攀登环节
- 技术课：在专业场地练习快速转换装备，这是比赛中的关键环节
- 体能训练：下午3小时的专项力量训练，重点强化下肢爆发力
"最痛苦的是高海拔适应训练，"李昊回忆道，"去年在瑞士训练时，零下20度还要完成5000米海拔的连续攀登，好几次都想放弃。"
▍装备里的学问
滑雪登山装备讲究"克克计较"：
| 装备 | 专业要求 |
|---|---|
| 滑雪板 | 重量控制在1.2kg以内，需兼顾攀登抓地力和下滑速度 |
| 固定器 | 可快速切换攀登/下滑模式，转换时间需控制在10秒内 |
| 登山靴 | 既要轻便又要保暖，通常使用碳纤维材质 |
▍心理战更重要
国家滑雪登山队心理教练王敏表示："世界杯赛场上，70%的较量在心理层面。运动员要面对极端天气、突发状况和体能极限的多重考验。"
李昊的手机屏保是去年世界杯意大利站的照片，那次他在最后500米抽筋，硬是咬着牙完成了比赛。"每次想放弃就看看这张照片，提醒自己什么是体育精神。"
随着米兰冬奥临近，中国滑雪登山运动员正在创造历史。他们用冰爪丈量雪山的高度，用雪板划出中国速度的轨迹。当问及世界杯目标时，李昊只说了一句："让世界看到中国红。"